今回の断食
ミラブルのスタッフはるみと共にチャレンジしました。
結果はワタシは成功。
体重も減りお腹へっこみました。
でも断食2日間で摂取する水分が
少なかったかなと思うところです。
スタッフはるみの方は
うらやましいくらい大成功だったみたい。
そうそう!!わすれちゃいけない
今日から１３日間
食事前にこの↓サプリを飲むんです。

朝はおかゆ、お昼からいつもの手づくり弁当で
普通に食事してますが少しで満腹タロウ
やっぱり胃が小さくなった!!

それにしても
今日はお客様からのおいしい頂きもの
食べるコトが出来て良かったです♪